Know-How

Häufig gestellte Fragen und praktische Tipps
Sinn und Zweck ist es auf dieser Seite etwas Know-How zu vermitteln. Häufig gestellte Fragen und auch praktische Tipps für das Training sind frei zugänglich auf dieser Seite. Gerne sind wir bereit diese Sektion zu vergrössern und Fragen können gerne an info@first-choice-gym.ch gestellt werden.

Training & Ausrüstung
• Hände bandagieren
• Schutzausrüstung

Regelwerk
• Schweizer SCOS Regelwerk (Full Contact mit Low-Kicks)
• Internationales WAKO Regelwerk Kickboxen
• Gewichtsklassen

Gesundheit
• Stretching/Dehngymnastik
• Bluterguss
• Prellung
• Muskelzerrung

Disclaimer: Diese Know-How Sektion dient der allgemeinen Information und ist als Gratisdienstleistung zu verstehen. Sie erhebt keinen Anspruch dafür vollständig oder korrekt zu sein. Das first-choice Gym kann bei fehlerhaften Informationen oder falscher Anwendung von hier vermitteltem Wissen nicht haftbar gemacht werden. Wir bitten Sie dies zur Kenntnis zu nehmen.